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杨枝甘露的做法
杨枝甘露的热量和减肥功效
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杨枝甘露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
98
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
4克
0.3克
总量
519
克
杨枝甘露热量/卡路里
627
千卡
热量627千卡,相当于
棒球
125分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
杨枝甘露
热量
627
千卡
脂肪
2.88 克
蛋白质
17.22 克
碳水化合物
54.98 克
钠
56.6 毫克
钙
13 毫克
铁
1.96 毫克
钾
643 毫克
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