| 黑米芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 343克 | 黑米芝麻糊热量/卡路里1435千卡 | |||
 热量1435千卡，相当于水上排球478分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑米芝麻糊热量1435 千卡
- 脂肪53.5 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物173.9 克
- 钠21.4 毫克
- 钙1642 毫克
- 铁71.8 毫克
- 钾999 毫克
