| 红糖银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 309克 | 红糖银耳汤热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡，相当于按摩220分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红糖银耳汤热量881 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物296 克
- 钠361.4 毫克
- 钙310 毫克
- 铁13 毫克
- 钾2846 毫克
