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红豆双皮奶的做法
红豆双皮奶的热量和减肥功效
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红豆双皮奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全脂牛奶
克
183
千卡
61
千卡
3.15克
3.27克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
白砂糖
克
80
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
399
克
红豆双皮奶热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
田径
50分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
红豆双皮奶
热量
377
千卡
脂肪
12.07 克
蛋白质
16.45 克
碳水化合物
107.48 克
钠
174.9 毫克
钙
189 毫克
铁
2.63 毫克
钾
291 毫克
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