| 剁椒蒜蓉蒸鲍鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 553克 | 剁椒蒜蓉蒸鲍鱼热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于铺瓷砖122分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 剁椒蒜蓉蒸鲍鱼热量549 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物26.6 克
- 钠2045.4 毫克
- 钙336 毫克
- 铁26.5 毫克
- 钾578 毫克
