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剁椒蒜蓉蒸鲍鱼

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼

FingFing虾

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主料
鲍鱼10只剁椒适量蒜蓉适量
香油适量适量

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法,共6个步骤

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解1

1/6. 用勺子把鲍鱼挖出壳 去除内脏 洗干净 过程太恶心 没空出手来拍

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解2

2/6. 洗干净后 切花刀 把鲍鱼放回壳内

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解3

3/6. 锅内放入香油 油不要太热 放入葱蒜蓉和剁椒 一定要小火炒至金黄 味道特别香

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解4

4/6. 把炒好的剁椒蒜蓉均匀的放到鲍鱼上面

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解5

5/6. 上锅蒸制七八分钟就好

剁椒蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解6

6/6. 蒸好的鲍鱼可以淋上热油 但是我觉得香油蒜蓉就很油了 就没有淋 根据自己的口味来定 这样就完成了 开吃吧

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营养信息

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  • 剁椒蒜蓉蒸鲍鱼热量549 千卡
  • 脂肪101.9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物26.6 克
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