| 羊肉揪面片儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1390克 | 羊肉揪面片儿热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于雪鞋行走162分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 羊肉揪面片儿热量1300 千卡
- 脂肪4.89 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物48.95 克
- 钠39132.1 毫克
- 钙117.7 毫克
- 铁6.82 毫克
- 钾1425 毫克
