| 海肠蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海肠 | 克 | 228千卡 | 91千卡 | 18.25克 | 0.12克 |
| 蘑菇 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 594克 | 海肠蘑菇热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于打理草坪69分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 海肠蘑菇热量378 千卡
- 脂肪1.26 克
- 蛋白质27.33 克
- 碳水化合物45.08 克
- 钠717.7 毫克
- 钙312.9 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾666.6 毫克
