| 家常版酱肘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 1529克 | 家常版酱肘子热量/卡路里2122千卡 | |||
 热量2122千卡，相当于椭圆运动机212分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 家常版酱肘子热量2122 千卡
- 脂肪26.48 克
- 蛋白质38.98 克
- 碳水化合物193.21 克
- 钠1168.2 毫克
- 钙801 毫克
- 铁19.97 毫克
- 钾1377 毫克
