| 墨鱼干排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 93千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 黄花菜 | 克 | 38千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 总量 | 1372克 | 墨鱼干排骨汤热量/卡路里1877千卡 | |||
 热量1877千卡，相当于铲东西313分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 墨鱼干排骨汤热量1877 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物92.63 克
- 钠84.7 毫克
- 钙103 毫克
- 铁4.68 毫克
- 钾1463 毫克
