| 葱烧海参饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 453克 | 葱烧海参饭热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于网球74分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 葱烧海参饭热量447 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠564.9 毫克
- 钙292 毫克
- 铁14.5 毫克
- 钾73 毫克
