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酸菜炒鸡肾的做法
酸菜炒鸡肾的热量和减肥功效
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酸菜炒鸡肾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡肾
克
175
千卡
103
千卡
19.20克
2.80克
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
477
克
酸菜炒鸡肾热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
高尔夫球
60分钟消耗的热量...
270
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营养信息
酸菜炒鸡肾
热量
269
千卡
脂肪
3.3 克
蛋白质
22 克
碳水化合物
7.6 克
钠
19.6 毫克
钙
39 毫克
铁
1.2 毫克
钾
302 毫克
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