| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 197克 | 红烧茄子热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于空中蹬腿运动95分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量284 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质11.06 克
- 碳水化合物154.45 克
- 钠10075.4 毫克
- 钙90 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾431 毫克
