| 麻辣鱼水煮鱼鱼锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 2260千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 2481克 | 麻辣鱼水煮鱼鱼锅热量/卡路里2786千卡 | |||
 热量2786千卡，相当于踢踏舞580分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 麻辣鱼水煮鱼鱼锅热量2786 千卡
- 脂肪25.6 克
- 蛋白质48.9 克
- 碳水化合物145.9 克
- 钠11260.4 毫克
- 钙229 毫克
- 铁11.1 毫克
- 钾939 毫克
