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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲤鱼
克
861
千卡
109
千卡
17.6克
4.099999克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
姜
克
2
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
911
克
水煮鱼热量/卡路里
961
千卡
热量961千卡,相当于
抄写
418分钟消耗的热量...
138
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营养信息
水煮鱼
热量
961
千卡
脂肪
5.199999 克
蛋白质
25.1 克
碳水化合物
44.9 克
钠
93 毫克
钙
145 毫克
铁
4.3 毫克
钾
1075 毫克
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