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私房鲫鱼汤的做法
私房鲫鱼汤的热量和减肥功效
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私房鲫鱼汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
姜片
克
8
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
6.7克
8.9克
总量
833
克
私房鲫鱼汤热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
背包旅行
116分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
私房鲫鱼汤
热量
813
千卡
脂肪
15.9 克
蛋白质
35.2 克
碳水化合物
94.8 克
钠
10142.7 毫克
钙
968 毫克
铁
15.5 毫克
钾
629 毫克
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