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酸菜鱼的做法
酸菜鱼的热量和减肥功效
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酸菜鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
18.5克
1.2克
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
1.87克
0.44克
总量
1262
克
酸菜鱼热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
越野滑雪
54分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
酸菜鱼
热量
754
千卡
脂肪
1.84 克
蛋白质
21.47 克
碳水化合物
11.21 克
钠
57.8 毫克
钙
166 毫克
铁
1.73 毫克
钾
635 毫克
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