| 西红柿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 927克 | 西红柿炒面热量/卡路里1081千卡 | |||
 热量1081千卡，相当于洗车360分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿炒面热量1081 千卡
- 脂肪17.61 克
- 蛋白质66.06 克
- 碳水化合物79.12 克
- 钠6177.6 毫克
- 钙1101.7 毫克
- 铁14.25 毫克
- 钾1460 毫克
