减脂低脂土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
浓汤宝 | 克 | 26千卡 | 160千卡 | 4.7克 | 8.7克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 813克 | 减脂低脂土豆泥热量/卡路里580千卡 | |||
热量580千卡,相当于午睡725分钟消耗的热量...48 |