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培根芦笋蛋挞的做法
培根芦笋蛋挞的热量和减肥功效
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培根芦笋蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
总量
448
克
培根芦笋蛋挞热量/卡路里
878
千卡
热量878千卡,相当于
化妆
439分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
培根芦笋蛋挞
热量
878
千卡
脂肪
67.45 克
蛋白质
58.38 克
碳水化合物
48.68 克
钠
2460 毫克
钙
99 毫克
铁
3.33 毫克
钾
861 毫克
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