| 大白菜炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1096克 | 大白菜炖豆腐热量/卡路里1583千卡 | |||
 热量1583千卡，相当于拳击264分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 大白菜炖豆腐热量1583 千卡
- 脂肪35.01 克
- 蛋白质35.33 克
- 碳水化合物55.86 克
- 钠15969.7 毫克
- 钙377 毫克
- 铁17.3 毫克
- 钾1292 毫克
