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辣白菜鸡腿肉炒饭的做法
辣白菜鸡腿肉炒饭的热量和减肥功效
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辣白菜鸡腿肉炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
16克
10.73克
年糕
克
417
千卡
156
千卡
3.3克
0.6克
总量
779
克
辣白菜鸡腿肉炒饭热量/卡路里
1110
千卡
热量1110千卡,相当于
治安
444分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜鸡腿肉炒饭
热量
1110
千卡
脂肪
11.74 克
蛋白质
21.68 克
碳水化合物
41.88 克
钠
382.8 毫克
钙
77 毫克
铁
3.77 毫克
钾
616 毫克
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