| 苦瓜枸杞排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 苦瓜枸杞排骨汤热量/卡路里1433千卡 | |||
 热量1433千卡，相当于耕种239分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苦瓜枸杞排骨汤热量1433 千卡
- 脂肪31.9 克
- 蛋白质44.5 克
- 碳水化合物161.2 克
- 钠10403.8 毫克
- 钙879 毫克
- 铁20.5 毫克
- 钾1550 毫克
