| 花样土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 薯片 | 克 | 377千卡 | 547千卡 | 6.56克 | 37.6克 |
| 总量 | 528克 | 花样土豆泥热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于飙车118分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 花样土豆泥热量710 千卡
- 脂肪44.36 克
- 蛋白质23.95 克
- 碳水化合物147.55 克
- 钠10091.9 毫克
- 钙614 毫克
- 铁13.31 毫克
- 钾1790 毫克
