| 荞麦饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 903克 | 荞麦饭热量/卡路里1136千卡 | |||
 热量1136千卡，相当于思考1136分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 荞麦饭热量1136 千卡
- 脂肪41.2 克
- 蛋白质30.5 克
- 碳水化合物58.33 克
- 钠2485 毫克
- 钙114 毫克
- 铁9.06 毫克
- 钾1193 毫克
