大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
手撕包菜的做法
手撕包菜的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
手撕包菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
405
克
手撕包菜热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
混凝土工作
24分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
手撕包菜
热量
169
千卡
脂肪
3.71 克
蛋白质
9 克
碳水化合物
56.81 克
钠
66.5 毫克
钙
144 毫克
铁
3.9 毫克
钾
865 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看