| 金针菇蒜蓉蒸生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生蚝 | 克 | 560千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1410克 | 金针菇蒜蓉蒸生蚝热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于跳台滑雪189分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 金针菇蒜蓉蒸生蚝热量1320 千卡
- 脂肪102.7 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物44 克
- 钠312.3 毫克
- 钙113 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1168 毫克
