| 三鲜馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 290克 | 三鲜馅包子热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于踢键子17分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 三鲜馅包子热量84 千卡
- 脂肪1.24 克
- 蛋白质5.68 克
- 碳水化合物28.75 克
- 钠30.1 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾502 毫克
