| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 620克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于迪斯科126分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量567 千卡
- 脂肪20.32 克
- 蛋白质45.84 克
- 碳水化合物79.4 克
- 钠1419 毫克
- 钙135 毫克
- 铁5.52 毫克
- 钾869 毫克
