| 小炒腊肉花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 81千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 葱 | 克 | 6千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 564克 | 小炒腊肉花菜热量/卡路里874千卡 | |||
 热量874千卡，相当于耕种146分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 小炒腊肉花菜热量874 千卡
- 脂肪69.45 克
- 蛋白质27.54 克
- 碳水化合物48.41 克
- 钠62.5 毫克
- 钙104 毫克
- 铁3.42 毫克
- 钾879 毫克
