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金枪鱼饭团的做法
金枪鱼饭团的热量和减肥功效
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金枪鱼饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
24.49克
0.6克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
379
克
金枪鱼饭团热量/卡路里
677
千卡
热量677千卡,相当于
划船
169分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
金枪鱼饭团
热量
677
千卡
脂肪
79.7 克
蛋白质
30.29 克
碳水化合物
27.3 克
钠
62 毫克
钙
7 毫克
铁
1.3 毫克
钾
30 毫克
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