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金枪鱼饭团

金枪鱼饭团

尧尧好老婆

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朋友去韩国回来给我们讲她吃了一个超好吃的饭团,回来馋嘴不知道怎么做,我就研究了这个给她吃,她说味道一样超赞的,后来总有朋友跟我约我做的饭团,都非常喜欢吃,在这里就分享给大家啦!
主料
金枪鱼罐头一罐沙拉酱两勺炸拌海苔一袋
米饭适量
辅料
少许芥末适量

金枪鱼饭团的做法,共11个步骤

金枪鱼饭团的做法图解1

1/11. 准备材料

金枪鱼饭团的做法图解2

2/11. 材料准备:最主要的我家的这大米呀!因为大米太香做了好几次饭团跟咖喱牛肉饭了都!

金枪鱼饭团的做法图解3

3/11. 我先放一点芥末然后加很少的温水稀释了,稀释后还是很辣鼻子的,所以大家稍微离远一些,很容易稀释的。

金枪鱼饭团的做法图解4

4/11. 把金枪鱼罐头打开,倒入稀释后的芥末中。里面的汁有些多,我倒出去了一些,只留了碗里的三分之一,如果汤汁太多饭团不容易成型的。

金枪鱼饭团的做法图解5

5/11. 放了两大勺沙拉酱,因为我是放了一整盒罐头,所以沙拉酱也加的多了一些,可以根据个人口味添加。然后可以加少许盐,也可以不加,根据个人口味吧!

金枪鱼饭团的做法图解6

6/11. 然后将它们充分混合,搅拌均匀,金枪鱼弄碎一些。

金枪鱼饭团的做法图解7

7/11. 在案板上抹一些橄榄油,或者水也可以,要么就把金枪鱼罐头的油,为了不沾。取一小团米饭,根据想要做的大小自己把握吧亲!

金枪鱼饭团的做法图解8

8/11. 把米饭按扁,两边薄一些中间略厚。然后中间放上一勺之前准备好的金枪鱼泥。

金枪鱼饭团的做法图解9

9/11. 然后就是包包包,团团团,

金枪鱼饭团的做法图解10

10/11. 然后就是把海苔碎占满它的全身!

金枪鱼饭团的做法图解11

11/11. 啦啦啦啦,大功告成!

小窍门

大米很关键哦,我用的是当年的新米万昌稻花香,做出来真的跟平时的米做出来不一样哦,味香弹牙,回味无穷!

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营养信息

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  • 金枪鱼饭团热量677 千卡
  • 脂肪79.7 克
  • 蛋白质30.29 克
  • 碳水化合物27.3 克
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