| 素炒豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 329克 | 素炒豆芽热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于侧泳28分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 素炒豆芽热量226 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物36.95 克
- 钠293.9 毫克
- 钙55 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾721 毫克
