| 清蒸大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 940克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里544千卡 | |||
 热量544千卡，相当于钢铁厂工作68分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 清蒸大闸蟹热量544 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物46.8 克
- 钠42811.2 毫克
- 钙919 毫克
- 铁38 毫克
- 钾1182 毫克
