| 多彩银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 405克 | 多彩银耳汤热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于跳板跳水204分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 多彩银耳汤热量612 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质8.74 克
- 碳水化合物123.9 克
- 钠12.9 毫克
- 钙75 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾1034 毫克
