| 鸡肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 935克 | 鸡肉饭热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于登山机224分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 鸡肉饭热量1498 千卡
- 脂肪14.8 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物130.2 克
- 钠154.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾707 毫克
