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清蒸螃蟹的做法
清蒸螃蟹的热量和减肥功效
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清蒸螃蟹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
620
克
清蒸螃蟹热量/卡路里
548
千卡
热量548千卡,相当于
拉筋
219分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
清蒸螃蟹
热量
548
千卡
脂肪
3.1 克
蛋白质
16.8 克
碳水化合物
19.6 克
钠
28.16 毫克
钙
257 毫克
铁
3.5 毫克
钾
667 毫克
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