| 主料 | ||
| 螃蟹10个 | 葱4段 | 姜5片 |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | ||
清蒸螃蟹的做法，共4个步骤
1/4. 将螃蟹泡在水里十五分钟，让它吐吐肚子里东西，切好葱姜备用
2/4. 刷好螃蟹，剪掉大钳子上得皮筋，上屉。反面摆入屉。边摆放边放入切好的葱姜，逐层撒一些盐
3/4. 加入水，大火蒸12分钟，停
4/4. 好鲜！
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| 螃蟹10个 | 葱4段 | 姜5片 |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | ||
1/4. 将螃蟹泡在水里十五分钟，让它吐吐肚子里东西，切好葱姜备用
2/4. 刷好螃蟹，剪掉大钳子上得皮筋，上屉。反面摆入屉。边摆放边放入切好的葱姜，逐层撒一些盐
3/4. 加入水，大火蒸12分钟，停
4/4. 好鲜！
吃螃蟹100克，热量95千卡
相当于干砌墙32分钟消耗的热量...
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