| 薏米白果排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白果 | 克 | 36千卡 | 182千卡 | 4.32克 | 1.68克 |
| 薏米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 芡实 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 总量 | 979克 | 薏米白果排骨汤热量/卡路里2171千卡 | |||
 热量2171千卡，相当于越野摩托543分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 薏米白果排骨汤热量2171 千卡
- 脂肪27.38 克
- 蛋白质51.02 克
- 碳水化合物317.7 克
- 钠119.8 毫克
- 钙218 毫克
- 铁18.9 毫克
- 钾1705 毫克
