| 客家酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 冬菜 | 克 | 38千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 930克 | 客家酿豆腐热量/卡路里2018千卡 | |||
 热量2018千卡，相当于桑拿504分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 客家酿豆腐热量2018 千卡
- 脂肪59.5 克
- 蛋白质26.85 克
- 碳水化合物98.25 克
- 钠434.6 毫克
- 钙247 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾2205 毫克
