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家庭版水煮鱼的做法
家庭版水煮鱼的热量和减肥功效
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家庭版水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
5.3克
0.69克
总量
1019
克
家庭版水煮鱼热量/卡路里
969
千卡
热量969千卡,相当于
跨栏
97分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
家庭版水煮鱼
热量
969
千卡
脂肪
5.89 克
蛋白质
21.9 克
碳水化合物
3.29 克
钠
57 毫克
钙
122 毫克
铁
2.84 毫克
钾
920 毫克
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