| 蒜香娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 654克 | 蒜香娃娃菜热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于跆拳道24分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蒜香娃娃菜热量245 千卡
- 脂肪8.04 克
- 蛋白质21.17 克
- 碳水化合物52.31 克
- 钠283.4 毫克
- 钙164 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾1335 毫克
