| 青菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 559克 | 青菜鸡蛋饼热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于干活697分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 青菜鸡蛋饼热量1046 千卡
- 脂肪2.28 克
- 蛋白质20.31 克
- 碳水化合物74.91 克
- 钠146.5 毫克
- 钙182 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾674 毫克
