| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 171千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1123克 | 山药排骨汤热量/卡路里2113千卡 | |||
 热量2113千卡，相当于踮脚440分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量2113 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物143.7 克
- 钠10405.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾781 毫克
