| 豆豉腊肉煸花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 530克 | 豆豉腊肉煸花菜热量/卡路里1183千卡 | |||
 热量1183千卡，相当于漂流237分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豆豉腊肉煸花菜热量1183 千卡
- 脂肪68.6 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠116.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾334 毫克
