| 鱼香茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 726克 | 鱼香茄子热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于做饭194分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鱼香茄子热量484 千卡
- 脂肪14.3 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物193.2 克
- 钠87.3 毫克
- 钙178 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾2187 毫克
