| 辣白菜培根芦笋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 894克 | 辣白菜培根芦笋炒饭热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡，相当于跑步机427分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 辣白菜培根芦笋炒饭热量1709 千卡
- 脂肪156.46 克
- 蛋白质64.76 克
- 碳水化合物103.86 克
- 钠2831.4 毫克
- 钙785 毫克
- 铁13.7 毫克
- 钾1388 毫克
