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牛肉炒莴笋的做法
牛肉炒莴笋的热量和减肥功效
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牛肉炒莴笋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
27.47克
2克
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
总量
343
克
牛肉炒莴笋热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
剪指甲
159分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
牛肉炒莴笋
热量
159
千卡
脂肪
2.1 克
蛋白质
28.47 克
碳水化合物
2.4 克
钠
84.2 毫克
钙
29 毫克
铁
3.1 毫克
钾
534 毫克
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