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关东煮的做法
关东煮的热量和减肥功效
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关东煮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
1.1克
0.1克
海米
克
73
千卡
198
千卡
43.7克
2.6克
总量
475
克
关东煮热量/卡路里
134
千卡
热量134千卡,相当于
摇摆舞
30分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
关东煮
热量
134
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
44.8 克
碳水化合物
2.63 克
钠
4907.9 毫克
钙
582 毫克
铁
11.8 毫克
钾
830 毫克
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