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家常水饺的做法
家常水饺的热量和减肥功效
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家常水饺
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
肉末
克
600
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
酸黄瓜
克
19
千卡
11
千卡
0.33克
0.2克
饺子皮
克
1230
千卡
253
千卡
8.4克
1.2克
总量
812
克
家常水饺热量/卡路里
1849
千卡
热量1849千卡,相当于
游泳
308分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
家常水饺
热量
1849
千卡
脂肪
32.2 克
蛋白质
23.33 克
碳水化合物
54.06 克
钠
1693.5 毫克
钙
11 毫克
铁
2.8 毫克
钾
185 毫克
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